Υγεία Πνευμόνων

Πώς να διατηρήσετε υγιείς τους πνεύμονές σας

 
Διατηρώντας υγιείς τους πνεύμονές σας, μπορεί ενδεχομένως να καταφέρετε να προλάβετε παθήσεις όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. 


Ακολουθούν συμβουλές για καλή υγεία των πνευμόνων, από το Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης για την Υγεία της Γυναίκας, του Καναδά:

  • Διακόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα Αποφύγετε την έκθεση σε ρυπογόνες χημικές ουσίες
  • Αν δουλεύετε σε περιβάλλον με σκόνη, σιγουρευτείτε ότι η περιοχή αερίζεται καλά και ότι φοράτε μάσκα
  • Αν βρίσκεστε σε υψηλό κίνδυνο για πνευμονοπάθεια, να εξετάζετε τακτικά την αναπνευστική σας λειτουργία
  • Να τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά, που μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
  • Αν έχετε επίμονο βήχα, που δεν φαίνεται να σχετίζεται με κρυολόγημα ή αλλεργία, επισκεφτείτε τον γιατρό σας.
 
Πηγή: http://www.iatronet.gr/eidiseis-nea/epistimi-zwi/news/7612/pws-na-diatirisete-ygieis-toys-pnevmones-sas.html

 

Επαφή

OXYtech Labs Βλαμάκης Τάσος
Αλ. Παπαναστασίου 176,
Λενταριανά,
Χανιά, Κρήτη
73134
Τηλ: 28210-52792

ΑΦΜ: 113176913
ΔΟΥ: Χανίων
info@oxytech.gr